明日はヨガっちの日ですね。
７月から１０分、セルフケアのお伝えをして行きますよ～！
第一弾は"足裏"
足裏って、反射区になっているのは皆さまご存知ですよね。
だけど、足裏のほぐし方って自分では難しいと思って、してない人が多いのではないでしょうか。
そんなあなたにも出来るセルフケアを、明日からヨガっちの中でお伝えして行きますよ～😆
⚫︎足の疲れが抜けづらいあなた
⚫︎むくみやすいあなた
⚫︎足先が冷えやすい、または熱いあなた
⚫︎足を細くしたいあなた
にもオススメですよ😆
箇所を変えて毎回行って行きますので、お楽しみに！
定員オーバーいたしましたので、場所を変えて、規模拡大してお届けいたします。
まだまだ余裕がありますので、ご都合がつく方はぜひご連絡くださいね！
【日時】７月１６日〈木〉１３時～
約９０分程度
【場所】カフェリンガフランカ
南アルプス市小笠原2078
【持ち物】水、ヨガマット
【定員】７名➡︎１５名
【参加費】千円
お問い合わせ、お申し込みは 桜まで。
０９０－２１４０－６６５３
beesan716@yahoo.co.jp
※子連れOK
