こんにちは、理想美ボディのナビゲーター恵です。
暑くなってきましたので、「とにかく痩せたい」と言う声をわたしの回りでも聞くようになってきました。
卒業、入学式までには間に合わなかったけど…
「夏までには絶対痩せたい」
「今年こそ痩せたい」
「５キロ痩せたい」
と目標を立てている方も少なくないと思います。
そんなあなたのために、ダイエット方法のアドバイスを一つするなら。
諦めない気持ち！！！
です。
わ～よくありがちですね。
それをどうしたら良いか知りたいって話ですよね（笑）
わたし、小学校の時ってわりと勉強が出来る方でした。
まだまだ覚える事って少なかったですし、先生の話しの理解力も悪くなかったんだと思います。
それが中学校に入って、より勉強が深くなってくると次第に成績は下がって行きました。
「要領が悪い」と言われ続けて育ったもので、それが自分の質だと思って疑わなかったんですね。
そして高校２年生の夏です。
今のままでは行きたい大学には難しいと先生から言われました。
周りの友達は、予備校に行ったり、塾に行ったりしている中。
わたしは全国模試で成績が今一つでも「まだ本気を出していないのだから大丈夫」と言い聞かせていました。
結局３年になり、受験シーズンになり、わたしは安全な大学に進学することにしました。
当時のわたしは…
「努力なんて報われないなら、しない方がまし」とか
「コツコツしたって自分は要領が悪いんだから、どうせ出来ない」
と思っていました。
それは真実だったのでしょうか。
きっと違いますよね。
挑戦する前から、諦めていたんです。
言い訳を重ねていたんですね。
今のわたしはと言いますと。
同業者の方から…
「よくあんなに毎日ブログ書くことあるね」とか
「忙しいのに、よくブログ書く時間なんて作れるね」とか言われます。
書くことって嫌いじゃないんですよ。
それに読んでくださる方が、一人でもいると思ったら、届けたいメッセージは湧き上がって来ちゃうんです。
そして、そのコツコツ続けていることで今日もお店を運営して行かれているのだと思うと。
とても止めようなんて気にはなれないのです＾＾
ダイエットも同じなんじゃないかなって思います。
結果（体重）がついて来ないと止めたくなっちゃうのも分かるんですよね。
でも、からだが楽になっていることや、代謝が上がったり、消化が良くなったり、コリが減っていることに気付けたら…
止められないと思うんですよ。
からだがどんどん良くなってしまうのですから＾＾
楽しさがからだにみなぎっちゃうと思うんですよ～。
もし苦しかったり、体調が良くならないダイエットをしてるのだとしたら、それはもしかして方法がまちがっているのかもしれません。
そう思ったらお気軽にご相談ください♪
一緒にコツコツで、確実痩せを目指しましょう＾＾