こんにちは、桜です。
先日はヨガの日でした。
ここのところの朝晩の冷え込みと、日中の温度差のせい？
で、なんと当日キャンセル４名。
いつも８人前後で行っている、一恵先生のヨガですが、今回は４名。
寂しいな～と思いつつ行ってみたら、とても身になる時間となりました＾＾
人数が少ないときは、少ないからこそのいつもとは違う時間になります。
日々の生活の中で色んな悩みってあると思います。
そんな悩みを乗り越えてきた人が経験を話してくれました。
これって普段集まるお友達からは聞けない、貴重な時間ですよね。
ただの愚痴じゃない、気づきの時間ってわたしはとっても好きです。
自分が「嫌だな」って普段思っていることは相手が悪いのでしょうか。
相手のせいで起こるのでしょうか。
もし、そこが気にならない自分なら？
何を言われても、何をされてもへっちゃらですよね♪
相手がいるから行動しますが、それは相手が望むだけの行動でしょうか。
相手のためにした行動で、相手は本当に喜んでくれているのでしょうか。
本来は、自分が自分らしくいるだけで良いんですよ＾＾
ヨガはそんな自分を思い出させてくれる時間にもなります。
説明がへたくそなわたしには、ブログ内ではお伝えできない話が聞けます。
あるお客様は、日々ため込んでいた何かが溢れ出し、号泣でした。
それでいいんです。
そんな時間がとっても大切ですよね。
わたし達とお友達になりたいな～と思う方、話してみたいな～と思う方はぜひ一恵先生のヨガに参加してみてください＾＾
来月の日程は後日ご紹介させていただきますね。
カフェで飲んだら３５０円～６００円ほどしてしまう、漢方茶もついてめちゃお得です＾＾
もちろんお時間がない方、興味がない方はヨガだけの参加もＯＫです！