こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
成人女性の半数以上の人が実は肩こりで悩んでいます。
そして、体が助けを求めた時に行くところと言えば…
整体や整骨院、針などの治療院かなと思います。
もちろん痛みが解決することも多いので頼っていただいて良いと思います。
それぞれの治療院におのおのの良さもあると思うんです。
ただ、「毎月行かないと慢性的だからダメなの～」と依存的に通っている方は、他の方法も試す価値があるかもしれないと言うお話です。
わたしも整体を信じ、毎月整体に通っていました。
でも、最近必要性を感じなくなったんです。
だれの手を借りなくても、肩が張らないようにだってなれるんですね。
通っていることが間違っているとか。
無理をして通わない方がよいと言いたいのではありません。
もっと、もっと、あなたは自分の力であなた自身のからだをよくすることが出来ますよ＾＾
簡単ストレッチや、ウォーキングを一緒に楽しみませんか。
それだけでも、今までと違う”からだが楽になる感覚”つかめるかもしれませんよ＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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