こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
あなたには、したいのに出来ない事。
やめたいけど、どうもうまく行かない事ってありませんか。
わたしにはものすごくありました。
料理とか。自分の意志を上手に伝える事とか。イラッとしたらどなってしまったりとか。
リアルっっっ(笑)
今度こそ克服しようとしているはずなのに、頭の中でぐるぐる⇒出来ない。
そんな時はめちゃくちゃ落ち込みました。
「なんでできないんだろ～」
それが続くとそのことが嫌いになってしまったり。
自分のことが情けなく感じたり。
でも、今はそんなことはありません。
ただの能天気野郎になっただけではないんですよ＾＾
お客様もある方法を使ってず～っと出来なかったアレやコレを見事に乗り越えられています＾＾
気付かない間にパターン化されている言い訳。
理由をいっているつもりで「習慣化」されています。
おそろしー！！！
気が付くだけでも、ずいぶん変わることが出来ます。
どんなパターンにはまっているか、自分のことばを探るところからはじめてみましょうね＾＾
きっと、面白い発見がありますよ♪♪♪
○運動できない人には、運動には変わる素敵なかんたん体操！
○間食がやめられない人には自然と減らしてしまう魔法の呪文！
も気軽にお試しくださいね～♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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