こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
お腹ポッコリの人にはお食事制限って抜群に効果があります！
でも、食事制限をしているのに痩せない。
そんな方もいらっしゃると思います。
理由も色々ありますが、その中の理由の一つが
しっかりついてしまった、「セルライト」です。
例えば、マッサージに行っても肩こりが良くならなと言う方は、
実は肩にもお肉がついてしまっているのかもしれません。
そのお肉がセルライトに変わるとと…
●血流が悪くなる
●代謝が悪くなる
●コリが悪化する
●老廃物もたまりやすくなる
●だるくなる
●太る 等々…
●代謝が悪くなる
●コリが悪化する
●老廃物もたまりやすくなる
●だるくなる
●太る 等々…
なんにも良いことがありません。
早めになんとかしないといけませんよね＞＜
おうちで出来るおススメケアは、まずはセルライトがありそうなところに触れてみること♪
「痩せたい」「痩せたい」と言いながら、からだを見ないようにしていませんか。
見なくて良いのは、「体重計」。
からだはちゃんと見てくださいね～！
良くしたいところの事実を受け入れうことで、新たな一歩になりますよ＾＾
毎日触れることができるようになったら、次のステップをご案内しましょうね♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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