旬のもの

お買い物に行って、

店頭に並んでいる、食材を見て

秋を感じますね

その１つ

いちじく🎶

マイブームです(^^;;

いちじくは、

食物繊維が豊富で免疫力アップに有効です。

ヨーグルトに入れたり、

アボガドと一緒に生ハムで巻いて

ワインのおつまみにしたり・・・

この季節しか食べられないので

思う存分味わってます