ツイッターでふと思いついて呟いたこと。
創作活動の悩みや葛藤って「承認欲求」が原因な事が多いんだろな。
— B-pro@小説宣伝と応援用 (@bprp15) May 7, 2023
承認欲求ベースだと、他の人と比較したり数字に一喜一憂する羽目になるというのが、自分を振り返るとわかった
現段階の対処法
・表現する場を複数持つ
・自己実現欲求ベースにする
・創作活動以外で承認欲求を満たせるものを持つ
創作活動をしてると、時に悩みや葛藤、満たされない思いを感じることもあると思います。
もちろん、何も悩みがなく充実してる方もいるでしょうが。
私も去年から創作活動を始めて、去年の年末から小説投稿もするようになりました。
活動ジャンルがかなりマイナー(ギリシャ神話の美少年中心という超マイナージャンル)な上、イラスト初心者なので、世界の片隅でひっそりマイペースに活動してるのが現状です。
「この世界の片隅に」状態です。
投稿サイトやSNS、ブログで投稿してますが、他の方と比較してしまったり、数字に一喜一憂してしまうことは多々あります。
今は数字で可視化しやすい時代なのもあり。
また、創作の世界は上級者もわんさかいますし、やはり上手い人と比べてしまい、あまりに差がありすぎて落ち込む気持ちが出ることもあります。
比べることすらおこがましいとも感じます。
センスや才能自体が違うんじゃないかと思うこともあります。
コツコツ努力して継続していくしかないのですが。
自分を振り返ってみたり、他の方から聞いた話を踏まえての所感ですが。
「承認欲求」が主な原因であることが多いのかなあと感じます。
趣味の創作って、自分が作りたいものを作るのが本来の目的だと思うんです。
ですが、ただ自分で作って自分で眺めるだけだとやはり物足りなさが出てきます。
「見てほしい」「共有したい」というのは自然な欲求です。
評価や反応をもらえるようになり、それが何度か続くと、欲が大きくなってしまい。
なぜなら快感なので、もっともっとと求めてしまうようになる。
それが創作における、承認欲求に陥るパターンかなと思います。
承認欲求って人間の自然な欲求ですしね。
承認欲求ベースでも別にいいと思います。ただの価値観で、個人の自由なので。
数字や成果を重視する方がゲームみたいで楽しい要素もあるでしょうし。
それに仕事においても役に立つ意識だとも思います。仕事って成果を出さないといけないので。
承認欲求ベースにハマりすぎると辛い所は、他の人との比較や数字で一喜一憂しないといけないことでしょうね。
数字が取れるようになったら、今度は自分より数字が取れる人との比較(劣等感)が始まり、そして自分より下の人を見て安心する(優越感)という
優越感⇔劣等感ループにハマってしまいやすいです。
優越感は快の感情だけど、劣等感が裏に張り付いてるし、誰かと比較することでしか自分を認めることができないので、辛くなるでしょうね…。
自分が自分を認める「自己肯定感」が低い状態なので。
趣味の創作活動は、自分の作りたいものを創作したり自己表現をすること自体が、本来は喜びだと思うのですが。
(仕事は成果や数字を出さないと成り立たないですが)
特に現代は数字で可視化されやすい事情からか、「承認欲求」が出やすく、悩みや葛藤、不満が生じることも多いんでしょうね・・・
創作活動という本来は楽しく喜びを感じられる趣味が、承認欲求に支配されて楽しめないのは、もったいない気もします。
私なりに出した対処法については、また今度書こうと思います。
★良ければこちらもご参照ください。
