皆様こんにちは！
本日はお身体のお話しをしたいと思います！
筋膜リリースという言葉はご存知ですか？
そうです！
簡単に言えば筋膜が固くなりそれを剥がす事です！
その筋膜が何処にあるかというと、、、
筋膜＝筋肉に覆われてる膜
実はそれだけではありません。
筋膜は「第二の骨格」と言われていて、内臓の１つ１つにも覆われてます！
※心臓なら心膜、腹部なら腹膜です！
筋膜は表層から深部まで全身に張り巡らせてます。
骨や内臓を包んで支え、「あるべき所」に収めてくれる3次元のボディースーツ的存在なんです！
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