ダイエット資格保有の『開脚ストレッチインストラクター』。45歳からわずか2年で体脂肪率がマイナス10%!!食事制限一切なし。40代からのダイエットは、食事制限ではキレイに慣れません。バランスよく食べて健康的に痩せるダイエットを発信します♪