【暑いからこそ、大切な事】書いてみました | B-line (ビーライン) 名古屋星ヶ丘 自分の身体は自分で守りたい!そんな女性を丸ごと応援するフィットネス

B-line (ビーライン) 名古屋星ヶ丘 自分の身体は自分で守りたい!そんな女性を丸ごと応援するフィットネス

「あれ?最近ママ、やせた?」って言われたい!
後姿と姿勢が変わる
愛知県名古屋市千種区星ヶ丘の
[女性専用]30分フィットネス B-line (ビーライン)
ダイエットインストラクターのジムです

【暑いからこそ、頑張ろ〜】
何をがんばる?

書いてみました🧡




お休みだから、のんびりしましょ!
も大切よ〜

と分かっていても、忙しいのが、女性😂

でも、現代人は、身体もですが、
『脳』が疲れていると言われています。

ウトウトする。
あくびをする。
背伸びをしたーい。

身体が、休もうとしているタイミング🧡
目を閉じる少しの時間でも

脳は休もうとしてくれます👏
その身体からのメッセージを
フムフム✨と受け止めてあげるだけ😊

ほんの5分でもオッケー⭕️

暑いからこそ
頑張ってつくってみよー
のんびり時間🧡

私は雲を見るのが好きだから、
車からでも、空をよく見ます。

ベランダからみる、空
窓を開けてみる、空

雲の間から見える、青い空

台風が近づいて、心配ですが、
無事に、通りすぎますように〜🤲

素敵な1日になりますように〜🥰


ずーっと元気♡キレイでいたい!
そんな女性を丸ごと応援

女性専用フィットネスコミュニティ
ビーライン星ヶ丘

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