コロチャン 48.2㌔/30％（-1.2㌔）

人は死ぬ時に

愛したことを思い出すヒトと、

愛されたことを思い出すヒトがいる。

私はきっと愛したことを思い出す。

昨日は辻仁成読んで長風呂

私、雑誌、小説、漫画も合わせて、一週間で５冊くらい本を読むんだけど、

で読むから全部くちゃくちゃ

タヒチアンダンスちょーやりたい

インナーマッスルマッチョになるの

DVDも出てるみたい

今更ですが、ビリーは貰えるもらえるかも

ビクトリー

㌧チャン、暴飲暴食ですかぃ

普通ってどんなもんだろ

私は昨日

朝：ゴールドキウイ、野菜スープ

昼：お弁当（オムレツ、銀鱈、カラアゲ、プチトマト）、ローソンねばねばサラダ、飲むブルーベリー

夜：野菜スープ、チキンの香草焼き、めかぶ、ゴマダレ冷奴

間食：午後の紅茶チョコひとかけ、ドライマンゴー

食べすぎ

キウイはイン＆アウトの食材だから、最近毎日食べてる

食物繊維で悪い物出した後は、吸収がよくなるから、

キウイの持っているビタミンCやカリウムが普段よりもぐんぐん身体に入っていくんだよ

ビタミンEも入ってるから、ビタミンCとの相乗効果もあるし

もうすぐシーズンが終わっちゃうのが悲しいなぁー

今日はひさびさ㌧ちゃんとデート

楽しみぃー

Byコロチャン

㌧子。60.4kg 26.9% (-2.6kg)

お

体脂肪率が下がってるぅ

体重は・・・。

昨日も、暴飲暴食気味

月末でジム終了してしまうし、

日課になっていた岩盤浴もそう入れなくなってしまうよ～

次のヤセ日が来る前に２０日になってしまいそうだよ・・・。

でも頑張るぅ

コロチャンおすすめのタヒチアンダンス、

気になるわ

是非っ行きたいところだけど

今夜、集合楽しみだわ

by　㌧子

コロチャン 48.8㌔/31％（-0.6㌔）

㌧チャン、ほんとにチョコクロ食べてるぅ～

㌧チャンも停滞期かな

まぁいつかは通る道だから、焦らない②

それにそろそろ乙女の日前でもあるんぢゃない

ねぇねぇ、㌧チャン今日のはなまる見た？

タヒチアンダンスやってて、これがまたすごぉーく痩せ方がキレイなのっ

ウエストくびれて、足細くなるみたい

18㌔痩せた人とかいたよぉ

これ↓は前回のですが・・・

http://tpa2005.blog19.fc2.com/blog-entry-494.html

㌧チャン、もぉすぐワウディ終わるよね

一緒に体験行かない

私もそろそろ痩せたい・・・

By　コロチャン

㌧子。60.6kg 26.1% (-2.4kg)

㌧子、ビバっ

増えてマス。

そろそろ、停滞期のようであります。

こりゃ、何とか５９ｋｇ台をキープして、

次のヤセ日で一気に　

コロチャン、見ててね～

昨日はチョコクロのだけのハズが

いつも温めてもらうんだぁ

美味しい

コーヒーは運動の前に飲むと

脂肪燃焼を助けるって聞くし、

チョコクロ食べてるけど(笑)

ヨガ行って、岩盤浴行ったのに。

体重増えていた。

のは。

昨日、あまりにお腹空いてしまって、

２２時にお茶漬け食べちゃったんだよね～

今日はさっさと眠ってまおう

by　㌧子

コロチャン 48.6㌔/31％(-0.8㌔）

5月24日　48.2㌔/30％

5月25日　48.6㌔/31％

ここのとこ㌧チャン不在で寂しかったゼ

私も貴女が恋しいわ㌧チャン

ぬりかべ会聞いてみたよ

７月２日以降で都合の良い日教えてくださいだって

妖怪好きのキテレツも誘ってみるかい

おうっ㌧チャンこれだけせっかく成果出てるんだから、

リバウンドしちゃったらもったぃなぃ

食べる時間と、食べる物に気をつけて

それさえ気をつければ、緊張感ある生活で、

女の子は痩せたり、キレイになったりするはづだし

サンマルクさんのチョコクロんまぃよねぇ

何個でも入る気する

やっぱ食事のバランス崩れると甘い物食べたくなったりするからな

気をつけよ

おー野菜スープ

お腹ふくれるから、いー今日作ってみよっ

脂肪燃焼スープダイエットとかあるもんね

昨日は浴衣デイでした

浴衣着てると目立つし、優しくしてもらえるから、かなり気分よかったぁ

㌧ちゃん、浴衣企画しよーよぉ

By　コロチャン

㌧子。59.8kg 27.1% (-3.2kg)

ふぃ～

何とか５９ｋｇ台

昨日は揚げ物モリモリ食べちゃったし、

食べた後すぐに　・・・。

で

今日体重計のるのが恐かったんだけど

良かったぁ

昼夜逆転の生活で痩せるかな。

と思っていたけど、

食べる時間を気をつけないとリバウンドの可能性大

今朝もお腹空いた～と思って食べたくなったのが

揚げ物・・・。

ふ～っ

きをつけなくちゃ(*￣Oﾉ￣*)

でも、こうやって文字にして書いていると、

本当に気をつけなくちゃイケナイなぁ

と思えるので、

今日も頑張ってヨガってこよう

そろそろ貴女が恋しいわ

コロチャン

って、コロチャン

乙女前の食欲に負けてガッツリ食べちゃったのかな？

確かに今までのそんなに食べたくなかった反動というのか

無性に食べたい時があるぅ。

今朝も揚げ物食べたくなったって書いたけど、

チョコクロも無性に食べたいんだよねぇ。

こういうときは、お野菜たっぷりのトマトスープに

ささみとか入れて満腹に食べてやり過ごすしかないかなぁと

思っている今朝よ。

でも。

きっと。

チョコクロは食べに行っちゃうぅ

ジムの前に。

with　コーヒーで

週末のコロチャンはいかがだったかしらん

by ㌧子

㌧子。60.4kg 27.1% (-2.6kg)

昨日のまま停滞中～

体脂肪率は下がってる

明日こそは５９ｋｇ台に戻したいなぁ。

最近５９ｋｇ台をうろちょろ

ここを乗り切れば

５８ｋｇだぁぁぁぁ

㌧子。60.4kg 27.9% (-2.6kg)

うひょー

ふ、ふ、ふ、増えてる

誰か時間を戻して～

コロチャン 48.6㌔/30％（-0.8㌔）

今日は㌧チャンよりお先に失礼～

きっと昨日の花金頑張って疲れてるんだな

私は乙女の日前だから、体重はましたが、最近勢いのなかった胸が大きくて嬉しい

胸の目立つ着ちゃうもんねぇ～

あー女に生まれて幸せ

ところで、㌧チャンは乙女の日前の食欲って、どう対処してますか

私今までそんなになかったんだけど、今回食欲すごい野獣だよ

身体が欲してるんだから、血になるようなものガッツリ食べていいのか、

ダイエット中なんだからここで妥協しちゃダメなのか・・・

とりあえず、イソフラボン＝豆製品と、水分排出作用のある物でもたべましょうか

あーん、私はキラ②、フワ②してれば幸せなんだけど、

大好きだったurban decayのメタルグリッターライナーのシルバーが廃盤に

ほんとに大好きなの

あなたがいないと生きていけないの

見つけたらご一報プリーズ

Ｂy　コロチャン

コロチャン 48.0㌔/30％（-1.4㌔）

㌧チャンはけっこう体重の激しいね

でもこれだけ1日で増減するのは、絶対脂肪ぢゃなくてムクミだから、だいぢょーぶ

実際に太ってるわけぢゃないよ

すごいよっ、VIVEREさん

トルコ用に買ったズボン（痩せる事を想定してパツ②でパンツラインがクッキリだった）がブカブカであります

もぉ、サイズ合ってなくてかっこ悪いくらい

今回受けたのは、VIVEREさんのプロポーションメーキングの21.000円初回3.000円のコースでした

カウンセリング着替えゲルマ（冷え性の人だけ？）シャワー（希望者のみ）マッサージホットバンテージマッサージ着替え

の流れでした

このマッサージがかなり痛い

特に私はセルライトが硬いんだって

「塩分濃い物好きでしょ？」って言われた

とか、キューリとかも塩もみすると身がキュッと締まるぢゃない

それと同じで、脂肪細胞も塩分で硬くなっちゃうんだって

うぎゃーいたぁーいって思ったけど、かもしか足の為に頑張りました

そしたらぁー足が全然違うよ

体重ぢゃなくて、見た目が劇的

このコースは一回ぢゃ効果の出ないコースらしぃんだけど、充分です

野村さん、ありがとうございました

野村さんは元気をくれて、色々な事を教えてくださる方で、

中でも私が興味津々になったのが

東京大神宮さん

縁結びのご利益があるらしくサロンの方２名ともご利益があったみたい

今日会社の子にも話したら、５人とも知ってたよ

有名なんだね

最近結婚した宮崎葵ちゃん（？）もここに取材で行ったみたぃよ

野沢さんにも、まだ焦る必要なんてなぃし、かわいぃんだから安売りしないで高値で売りなさいって言ってもらったし、私も良いご縁があるといいな

今の時期、七夕祈願とか、ホタルも見れたりするみたいだから、こりゃ㌧チャンと行かなきゃって思ったら、

ここはを出てから参拝してに帰るまで、誰とも口をきいちゃダメなんだって

あぶないあぶない

残念だけど、バラ②で行きますかぁ

おみくじもかわいぃね

今回のこのホットパンツ企画もひとつの足がかりとして、㌧ちゃん、私達お互いに幸せになろぉーね

By コロチャン