体脂肪率がぐーんと下がって明日期待できるかな？
昨日は暴食しましたょー
じゃがりこのツナマヨ味、相当美味しいよ
今日は野菜中心の食事にして昨日の分、減らそ。
それにしてもまだ来ない乙女の日
by ㌧子。
体脂肪が戻った
トン子は私を越えるポジティブシンカーねっ
見習わなきゃだわっ
何事も前向きにっっていうのは私のモットーでもある。でも 周りにそうゆう人がいたら もっと プラスの力が湧いて来そうだわ
知らず知らずのうちに周囲の人に影響を与える人っているよね！ それが 陰のパワー
だったり 陽のパワーだったり。
昨日頑張って 書いた長文を寝ぼけて 消してしまった(TДT)
時間がないので 今日はこれで
トン子は私を越えるポジティブシンカーねっ
見習わなきゃだわっ何事も前向きにっ
っていうのは私のモットーでもある。でも 周りにそうゆう人がいたら もっと プラスの力が湧いて来そうだわ知らず知らずのうちに周囲の人に影響を与える人っているよね！ それが 陰のパワー
だったり 陽のパワーだったり。昨日頑張って 書いた長文を寝ぼけて 消してしまった(TДT)
時間がないので 今日はこれで
昨日はうなぎのお弁当のお土産を頂いたのぉ
１個２６００円だって～
本当に美味しかったよぉ 
まかないも完食したー
メチャ食べたい気分
ただいま暴食中～
明日には・・・減る！・・・よね？
by ㌧子。
明後日はきっとガクンと減る予定
昨日は忙しかったよぉー。
もうすでに台風がきてた(笑)
マルピィ心配してくれたの？ありがとう
ストレスじゃないよ
秘書は楽しいよぉ
環境は自分で変えていくもんだと思ってるから、
私はどこに行っても楽しめるんです
エセクシィですけど、何か？ (笑)
コロチャンのはお医者さまと製薬会社の人がまわってくるように
祈ってる(笑)
by ㌧子。
聞いて②
またまた来たのよご利益がっ
今度はお医者さまと製薬会社の人
二人にまわせるよぉにガツガツしてくるわ
マルピィ今度会う時、うちのカスピ海ちゃんとセンナ茶持ってくね
かわぃがってあげて
忘れないよぉに声かけてちょーだいな
今日は台風対策でバタバタです
二人とも良い週末を～
Byコロチャン
一気にに増えたっ 連日の便秘のせいだわ
昨日 ビリーサボったし
でも 今日は食べ物に気を付けよっと。夜中に社長が
どっさり買ってこなきゃいいけど
トン子 カラオケ
って
すでにストレス？
がんばれエセクスィ秘書
コロチャンのカスピ海ヨーグルト欲しいなぁ…
連日の便秘のせいだわ昨日 ビリーサボったし
でも 今日は食べ物に気を付けよっと。夜中に社長が
どっさり買ってこなきゃいいけどトン子 カラオケ
ってすでにストレス？
がんばれエセクスィ秘書
コロチャンのカスピ海ヨーグルト欲しいなぁ…
ノリノリ㌧子です
いやいやビリーと夜な夜な汗を流しているマルピィの脅威のが怖いわ 
コロチャン・・・
コロチャンはすでに５ｋｇ落ちてからの競争だからねー
体がビックリしてるんだろうね
コレを乗り切れば一気に減るよぉ
でも負けない
美人秘書は明日もお色気ムンムンでがんばります
週末行こう
by ㌧子
今朝は㌧子がいない
”美人”社長秘書頑張っているのね
マルピィ『お気に召すまま』観てきたんだ
蜷川幸雄さんの演出だから、華やかな感ぢだったのかな
カレの舞台は美少年多いよねぇ
最近プライベートが充実してるマルピィだけど、
ますます心が潤ったんぢゃない
うん、想い/想われってほんと「奇跡」なんだって思う
だからこそ、次にそんな「奇跡」に出会えたら、
大事に大事にするんだ
３人にさいこぉーの奇跡が訪れますよぉに・・・
マルピィ、ビリー頑張ったんねっ
私も地味に、
のお化粧室でスクワットやったりしてる
太もも減れ・・・
そんな私が今気になるのが、
カルメン・エレクトラのエクササイズ
ストリップがもとになった有酸素運動で、
やワイシャツを使っちゃうダンスなんだってぇ
イヤン
あまり激しくないけど、女性らしぃ身体つきになれるらしぃー
ポールダンス以来、セクスィーを求めているコロチャンなのでした
ｂｙコロチャン
ブートキャンプ連夜
そして 今日は 昨夜の反省を活かし 半身浴中
ミントのKNEIPPのバスソルトで お風呂上がりも爽やか
公私共々順調なノリノリトン子が 着々と減らしてるから怖いわ～っ
私なんて…
今日のフレンチ
めっちゃ美味しかった～
写真を添付できないのが残念だわ 
だもんで…
それから真ん中の妹と文化村に舞台を観に行ったんだ～(^∀^)ノ
W・シェイクスピアの
『お気に召すまま』
成宮くん 小栗くん主演なんだけど すごくよかった！
人を すごく恋しい と思う気持ち
人を すごく愛しい と思う気持ち
人を 愛し 愛されるということ
なんか すごく素敵で いっきに恋がしたくなった。
ダーリンがいない私からしてみたら 愛し愛されることって なんだか
それこそ「奇跡」のようにかんじて。
心が温まる 有難いお話だった
だから 連夜でビリー出来たんだもんねっ
女磨きを頑張らないワケには行かない気持ちになった
何だかんだで ダイエットの特効薬は 『恋』
なのかもしれないねっ コロチャン
焼肉食べた割りに減ってたもんねっ がんばれっ 良い結果になるように祈ってるわ
そして 今日は 昨夜の反省を活かし 半身浴中
ミントのKNEIPPのバスソルトで お風呂上がりも爽やか
公私共々順調なノリノリトン子が 着々と減らしてるから怖いわ～っ
私なんて…
今日のフレンチ
めっちゃ美味しかった～写真を添付できないのが残念だわ
だもんで…それから真ん中の妹と文化村に舞台を観に行ったんだ～(^∀^)ノ
W・シェイクスピアの
『お気に召すまま』
成宮くん 小栗くん主演なんだけど すごくよかった！
人を すごく恋しい と思う気持ち
人を すごく愛しい と思う気持ち
人を 愛し 愛されるということ
なんか すごく素敵で いっきに恋がしたくなった。
ダーリンがいない私からしてみたら 愛し愛されることって なんだか
それこそ「奇跡
」のようにかんじて。心が温まる 有難いお話だった
だから 連夜でビリー出来たんだもんねっ
女磨き
を頑張らないワケには行かない気持ちになった何だかんだで ダイエットの特効薬は 『
恋』なのかもしれないねっ コロチャン
焼肉食べた割りに減ってたもんねっ
がんばれっ 良い結果になるように祈ってるわ