前回のブログから約1か月
結果から申しますと
ダイエット開始から-4.0ｋｇです
（一昨日までは-4.5ｋｇでしたが
昨日の暴食（パンやマカロン摂取）により+0.5ｋｇ）
かなり緩くはなりましたが
糖質制限継続中
久しぶりにお会いした方、
毎週通っているヨガのインストラクターの先生、生徒さん、
本日ランチをご一緒させていただいた人生の大先輩の方に
「痩せました？」
聞いてもらえるようになりました
やっと数値だけではなく体のラインに変化が出てきたようです
目標まで-2.8ｋｇ 頑張ります
糖質制限も3週間を過ぎたころ
パン好きの私としましてはそろそろパンが恋しくなり
ローソンの糖質オフ商品を食べています
最初は美味しいのか？疑問だらけでしたが
食べてみたら美味しくて色々な種類リピしています
一番のお気に入りは「ミルクボール」
やはり甘いものがホッとする
糖質が少ないところも精神的にもホッとしてます
買い占めたいところではありますが
もともと置いてある数が少なく
他のお客さんのこともあるし・・・
と考えて1つお買い上げ
今日の夕方買いに行かなきゃ
糖質制限中なのですが・・・
本日お会いした人生の大先輩から柿を大量にいただきました
以前いただいたときにとても美味しかったので嬉しいのですが
なにせ、フルーツも食さないような生活をしているので
どうしよう・・・
少しだけ食べちゃおうかな・・・
なんたって緩糖質制限だからね
甘くなるまでの数日間、柿と睨めっこして過ごします