猛暑がやってきた❗
下の方にこの季節お勧めの食養生が書いてあります
暑い時期は
氣が上がり
イライラがつのり
血液循環を司る
「心」にも負担がかかって
身体の水分が失われ
同時に「氣（エネルギー）」も
失われてゆく、、、
ダルい〜
やる気出ない〜
良いことないじゃん
(´・ω・`)
だからね、
こんなことになったり
心も身体も養生してあげるのが
大切ですよねー
ちなみに
暑い時期に摂ると良いものは
☆瓜類
ゴーヤ、キュウリ、冬瓜など
☆夏野菜と南国フルーツ
トマト、ナス、キュウリ、スイカなど
☆薬味類はミョウガが寒涼性ですので
良いですよー
☆貧血にならないように
レバーやレーズン、人参なども摂りましょうね♪
☆お茶類は
緑茶、はと麦茶がおすすめでーす
そして
心と身体の養生には❗
↓
ぜひ、お好きなものを
組み合わせて見て下さいね♡
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↓
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大法院
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暑い時期はお休みとなります
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【1日2名様限定】です。
最寄り駅は
JR宇都宮線・湘南新宿ライン
半蔵門線直通 東武伊勢崎線の「久喜駅」
駅からの送迎いたします。
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（送迎は60分以上のメニューからとさせて頂きます）
🅿1台あり
《女性限定》
男性の方はご紹介のみとさせて頂きます。
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