【サロン日記】気づくとゆるむ

埼玉県久喜市
アラカンセラピストの小さなサロンforestです🌿

心の声を聴くために
身体を緩めてみませんか？

あなたに合わせた丁寧な手技で
心も身体も緩めることを大切にしています。

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ココロもカラダもゆるまるサロンforest

 

最近立て続けに

身体が変わってきたお客さまから

お聞きする言葉

「気がついた時には

力を抜くようにしています」

え？

そんなこと？

いえいえ、

コレが意外に効果あるんですの

だいたい力が入ってる時って

無意識にそうなっているんです

だから

意識しないと気付かない

気付かなければ

ずーっと力は入ったまま。。

あ、

そういえばふぉれすとさんに

ここ、力入ってますねー

はーい、

（ふぅ〜）って抜いてみましょうかぁ

なんてよく言われるなー

っていうのを思い出して下さって

その都度、

（ふぅ〜）ってやって下さっている。

そうすると

意識する回数も増えて

力を抜くことも増えていく

中には

力を抜くってどんな事かわからない

そんな方もいらっしゃいますが

そういう時は『ゆるリラ』を

おすすめしています。

ああ〜

身体の力が抜けるって

こんな感じかぁ〜

がわかるのですね

 いつも頑張っていると

身体の力、

どうしても入っちゃいますよね

原始反射が残っていて抜けない場合もあります

頑張ることが悪いわけじゃあない

だからこそ、

意識を向けて敢えて抜く

あ、くれぐれも

「頑張って」抜こうとしないようにね

たまには自分に、

がんばらない時間を

あげてみるのはいかがでしょうか?

久喜forestで

お待ちしています

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