お誕生日にと
美味しいイチゴを頂きました♡
昨日
お越し頂いたNさま
ブログに書いて下さいました♪
あれこれ考えて
気持ちがこじれてしまった時は
どこか自分の気持ちを
ないがしろにしている事も多いもの。
そういうときは
話をしながら
改めて心の中が
まとまっていくこともあるのです
本当は、
どう思った?
本当は、
どうしたかった?
本当は、
なんて言いたかった？
そうやって
ひとつひとつ、
丁寧に自分の心に聴いてあげると
（ああ、そうかあ〜）
（本当はそう思っていたんだ）
（だからこうなったんだー）
と、
ホントの気持ちが見えてくる
お話していく内に
だいぶ上がってしまっていた左肩が
少しずつ下がってきました。
きっと話すことで
力が抜けてきたのでしょう。
自分の中に溜まってしまった気持ちは
吐き出させてあげないとかわいそう。
それは
自分でできるのです。
丁寧に自分の気持ちに寄り添って
自分が自分に
聴いてあげましょ♡
そして
身体も一緒に緩まると
さらに自分に愛を向けることができますね
身体をゆるめ
その身体に愛を向けるのは
ワタシのお仕事
お任せください
Nさまは
植物を育てるのが得意で
自然が好きな方。
誰にも言わない心の内は
もっともっと、
木や葉っぱやお花さん達に
聴いてもらえば良いと思うの
きっと、
優しく受け止めてくれると思いますわ♡
それにしても
苔テラリウム
可愛いなあ～
ありがとうございました