その頑固な肩コリ、
心のコリから来ていませんか？
エネルギーヒーリングを加えた施術で
今日もあなたのカラダとココロを
ゆるっと緩めていきます
ボディヒーリングforestです♪
いつもブログへお越しくださり
ありがとうございます✨
とうとう長かった
梅雨も明けましたねー☀️
暑さに身体が慣れていないこの時期、
熱中症の危険もありますね
皆さまも十分
気をつけてくださいね
わたしはなるべく、
１日に一度は「あえて」
汗をかくようにしています
例えば朝のうちの草むしり。
朝と言っても、そんなに早朝ではないので
途中からはお日様が当たってきます
するとあっという間に
汗まみれ💦
でもこの、「汗をかく」って
大切だと思うの
体温を調節する
大切な役目があるのです
汗をかくって新陳代謝で当然
お肌にも良いですね✨
なので安易に早い時間から
エアコンは付けません
もちろん
熱中症にならない範囲で
気を付けますがね
でも、外でお勤めの方は
朝から電車はクーラーガンガン
オフィスはエアコン冷えっひえ
寒くて寒くて
真夏なのにカイロが手放せないなんて
話も聞きますね
お腹やお尻、
足の付け根の部分を触ってみて下さい
冷たーくなっていませんか？
夏なのに冷えている方が
とっても多いんです
そんなときは
バリ風ボレサウナで
内臓から温めるのがお勧めです❗
数種のスパイスを合わせた「ボレ」という
ペーストを身体に塗って
スチームサウナに入ります
スパイスとスチームサウナで
身体の中から温めます♨️
もちろん、香りでも癒されますね
バリ風ボレサウナ
ぜひ一度体験してみて下さいね
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