「暑熱順化」にサウナはおすすめです。 熱中症対策＆予防

「暑熱順化」とサウナ

最近は、若者の間でサウナが人気になっていますが、

「暑熱順化」にとってサウナもおすすめです。
特に汗をかきにくい方でも、

暑いサウナ室にはいることで、

身体の発汗作用を高めることが可能です。

新陳代謝の機能を大きく上げてくれます。
サウナ好きの方々は、

知らず知らずのうちに夏場にも強い

「暑熱順化」ができているかもしれません。