ダイエット中に

＊お腹が空いたとき＊

ダイエットした事がないというＹ様
初めてエステに通うことになり、
→「今ダイエットが楽しい」と♪
そんなＹ様から驚きの話を聞きました。

お腹が空いたらオモシロい！と笑うようにしている
と。
お腹がなったりしたときは、更に笑って気をまぎらわせるようにしている(^○^)と！！
そんな発想がオモシロビックリです＼(◎o◎)／！

その分、食事の際は美味しいオイシイと
食べることもちゃんと楽しむようにできるのだと◎

すごいです☆

何事も楽しめたもの勝ち！！
そう思うのでした(*^^)

骨盤の重要性

肩が丸まって猫背になってしまっている方
姿勢が悪い・骨盤が歪んでいるとお思いな方！

歪みは太りやすくなったりとスタイルにだけでなく、
冷えやむくみ、便秘、肩こり・腰痛など様々な健康面にも支障をきたします。

どんなにダイエットで痩せても、歪みがあることで見た目のカッコよさも半減してしまいますし、
肩が丸まって首が前に出てしまうと、単純に後ろ姿は老けて見えてしまいます。

美・styleの「美・骨盤」は、背中や腰周り、ヒップや脚の筋肉を伸ばしたり緩めたりすることで、
筋肉の緊張をほぐし可動域を広げます。

施術後には足の長さが左右揃ったり、姿勢が正しく、呼吸が楽に！！
身体はスッキリ、身長も伸びた感じ！！という実感ありです。

是非ご相談くださいませ。

美コラム開設

美容に関する情報をどんどんお届けしていきます。要チェック！

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