夏は太りやすいんです！

まだまだ日によっては暑い日が続いていますね。

毎日暑く、汗をかき食欲も低下しがちな夏は太りにくいように思いますが、意外にも太りやすい時期です。
皆さん、ご注意下さい！！



私たちの体は常に、体温を36℃前後に保つように働いていますが、夏の時期は体温と外気に温度差が少ないうえに、一日のなかで温度差があまりないため、カロリーを消費しなくても体温調整ができます。
つまり、代謝が低下しやすく、脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです(>_<)

そして肥満を防ぐために欠かせなビタミンB1、B2、B6などは、発汗とともに体外に排出されてしまう事もポイントです。
ビタミンB1は糖質の代謝に、B2は脂質の代謝に、B6はタンパク質の代謝に関わっているため、この成分が汗とともに排出されてしまうとカロリーが脂肪に変わってしまいます。

さらに暑いとつい手が伸びる冷たい飲み物や食べ物は代謝を落とすだけでなく、内臓の冷え性を引き起こす原因に。
身体は内臓の冷えを守るために脂肪を蓄える、ともいわれています。

こんなにも太る原因が揃っているなんて、ちょっとビックリしませんか…！？

なので暑い時期は、不足しがちな栄養を補い、なおかつ身体を極端に冷やす食事は避けるように心がけましょう！

とここまでは、あくまで現状維持のためのお話。
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頭皮ケアで若々しく！今注目のエイジングケア☆

加齢による変化は、ついお肌や身体にばかり目が行きがちですが、実は毛量や髪質なども見た目年齢に大きく関わっています。
 

もう既にご自身で気にされている方は納得していただけると思いますが、まだまだ大丈夫と思っている方も頭皮ケアを早めにスタートする事で

☆元気な髪が生える頭皮に改善、美しくコシのある髪を育てる
☆髪が美しいと見た目年齢が若くなる
☆頭皮ケアでお顔のリフトアップも

など多くのメリットがありますよ(^^)/

また薄毛やボリュームが気になる原因は加齢によるもの、つまり細胞の老化なので、悩みを根本的に解決するにはシャンプーやトリートメントなど髪の表面のケアではなく、育毛剤を使うことが有効です。

そこでオススメなのが「ディレイア スカルプ ザ ステム ローション」です！
この育毛剤は今大注目の「ヒト幹細胞培養液」が配合された最先端の育毛ケアです。
 

ヒト幹細胞培養液は、細胞が増殖しているときに分泌される成分を培養したもの。
つまり新しい細胞を生み出すための起爆剤のような成分です。

この成分の効果により、髪の毛母細胞の質を高め毛髪のための成長因子を増殖させて、毛根部分を根強くし、育毛を促進します。
他にも幹細胞培養液に含まれる成長因子と抗酸化物質が頭皮の組織を強化する事で真皮組織の血行を促進し、健康な毛髪を育てます。

さらに発毛促進成分として毛母細胞の働きを低下させ薄毛と関係の深いホルモン（DHT）の作用を抑制する新成分を配合し、 健康な毛髪に導きます。

また毛穴の酸化や炎症は脱毛の大きな原因となっているのですが、スキントラブルを改善する目的で開発された抗炎症ビタミンCと、11種類の生薬・植物成分により細胞を抗酸化、毛根の細胞を保護します。
 

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本気で髪のエイジングケアをお考えの方は、全く新しい育毛ケア、早速はじめてみせんか？
先ずはスタッフにご相談ください。

またメニューによっては、フェイシャルの施術時に頭皮マッサージも行っています。
知らず知らずのうちに頭皮は意外とこっているものです。
プロの頭皮マッサージをご体感ください！
こちらも是非お試しください。

スポーツ後には炭酸水

蒸し暑い梅雨の時期、何となく体が重い日が多い私ですが、みなさんはいかがですか？
プライベートで続けているママさんバレーの練習も、そんな日は動けるかと不安にさえなりますが、体を動かし汗をかく事で、初めは重い身体がスッキリ軽くなるのはとても気分がよく、定期的な運動の大切さを感じる瞬間でもあります(*^^*)
 

でも心地よい疲れとは言いながら、筋肉の疲労はやはりつきものです。
人間はからだを動かすためにエネルギーを作るのですが、スポーツをするとなると大量にエネルギーを作らなければいけません。
その際に栄養がエネルギーに変わりきれなかった燃えカスのようなものが疲労物質と言われるもので、「乳酸」が多くを占めています。

乳酸が筋肉や血液に蓄積されると細胞の活動が低下するので、筋肉は上手く収縮できなくなるため疲労の原因だと言われていますが、そんな時には炭酸飲料を飲むと、炭酸に含まれる重炭酸イオンが乳酸を捕まえて、尿と一緒に排出してくれるそうですよ！
スポーツ選手も炭酸水のこの様な効果に着目して、炭酸水を飲むと聞いた事があります。
 

「Total Beauty & Healing Salon 美・style」でも、ダイエットの施術に含まれるＥＭＳ（電気の刺激で寝たままで筋肉運動ができる機器）で筋肉痛になるお客様も少なくありません。
そんな話をお伺いすると炭酸水をオススメしています(*^^*)

特にこの季節にはスッキリした飲み口の炭酸はピッタリだと思います！
みなさんも是非お試し下さい。