ダイエット39日目

やはり筋肉痛になった
でも昨日かなり重労働したおかげで
体重がかなり落ちた。

朝食/昼食
　とんかつ

夕食
　ごはん
　おにく
　味噌汁

筋トレ
　なし

体重：67.00kg(前日比-0.8kg)
目標体重まで　7.5kg
体脂肪率：20.1%