ダイエット38日目

本日は実家で体をつかった
手伝いを実施。
明日筋肉痛になりそう

朝食
　ドリンクゼリー

昼食
　ごはん
　焼鮭
　

夕食
　ハンバーグ

筋トレ
　なし
　
体重：67.8kg(前日比+0.3kg)
目標体重まで　8.3kg
体脂肪率：20.7%