ダイエット26日目朝食 ドリンクゼリー 野菜ジュース昼食 いそがしくて食事できなかった夕食 カルビ丼筋トレ 腕立て 20回 腹筋 20回体重:68.5kg(前日比+0.1kg)目標体重まで 9.0kg体脂肪率:21.4%