ダイエット10日目

朝食
　なし

昼食
　カレーライス

夕食
　ごはん

　からあげ

　サラダ

筋トレ
　腕立て　15回
　腹筋　　15回

体重：69.1kg(前日比-0.1kg)
目標体重まで　9.6kg
体脂肪率：21.4%