ダイエット3日目

朝食
　なし

昼食
　やきそば

夕食
　ごはん

　焼き魚

　サラダ

筋トレ
　腕立て　15回
　腹筋　　15回

体重：69.2kg(前日比-0.0kg)
目標体重まで　9.7kg
体脂肪率：22.4%