今週のヒルメシ(2026-06)

2/2(月)残り飯に中華丼の具（冷凍）をぶっかけ。

2/3(火)尾道ラーメン（冷凍）。

2/4(水)定期的な通院日。栄養指導で、昼に麺類を食べると消化が早く夕方にお腹がへってお菓子を食べがちになるので気をつけて下さいね！と言われたのに、スパゲティ。

2/5(木)孫の顔を見に、ちょっとお出かけ。「ばんどう太郎」と言う蕎麦系ファミレスでミニカツ丼ランチセット。

食後に息栖神社へ。関西にいると耳にしたことのなかった神社だけど、鹿島神宮、香取神宮と東国三社の一角を為してる由緒ある神社らしい。もう梅が咲き始めていました。

2/6(金)天気が良かったので、行ったことのなかった銚子へ。銚子で有名な海鮮料理屋「一山いけす」。ヤリイカの活け造りと寿司盛合せ。（これらに焼きハマグリを加えて3.5人でいただきました。）イカはしばらく動いていて、新鮮でとても美味しくいただきました。下足の部分は後で天ぷらにしてもらえます。ロケーションも海の真ん前でバッチリ。

この中に、私のお腹に収まった奴はいるのだろうか？

銚子と言えば、崖っぷちをウリにしてる銚子電鉄。ＪＲの銚子駅の隅っこのホームから発車。ＪＲの改札口を通る時は、無券で「銚子電鉄に乗るんでごめんやっしゃ！」と言いながら通してもらい、電車の中で切符を買うシステム。車両は南海のお古で、塗装もそのまま。側面には「NANKAI」のロゴも残したまま。途中の車庫にはもう1編成あり、そちらはもっと前の塗装に塗られていた。

銚子に行ってみたかった理由の一つがこれ、犬吠埼灯台。

ここは上まで上れる数少ない灯台の一つ。（300円要ります。）99段の狭い階段を上がった先は絶景が待ってくれていました。でも怖すぎて足がすくんだのも、いい思い出。こんな所に来れるのも足が丈夫なうちだけ。愚娘、愚息がもっと歳を取る前に、もっと旅行に行っておけ！と言ってくれてる訳の一部を実感しました。

たまたま、点検のために職員の方が上におられて、特別に最上部のレンズを見せてもらえました。幼児のおかげですな。この大きなレンズで海の安全が守られています。

灯台の真下の岩場。ここが東映映画の冒頭に流れてくる波のシーンの撮影場所だそうです。実際の撮影にコンピュータ処理を施したものを、今でも使われています。

今週のヒルメシ(2026-05)

1/26(月)冷凍のチャンポン。見た目はイマイチだけど、なかなかイケた。

1/27(火)出前一丁に野菜と焼豚をたっぷり載せ。

1/28(水)所用でお出かけ。途中のベビーフェイスプラネッツでセレクトランチ。ふんわり帽子のオムライスをセレクト。若者向けの店は、年寄りには量が多い。

1/29(木)スパゲティ、ボンゴレビアンコ。カタカナばかりで、さっぱり分かりませんな。ただし、箸で食べますよ。

1/30(金)富士宮焼きそば（冷凍）。今週は先週の旅行の疲れが残っているのか、寒さのせいか、活動が低調でした。

今週のヒルメシ(2026-04)

1/19(月)お笑い芸人、ますだおかだの岡田圭右が監督をした、オリックスの応援映画が前の金曜日から公開したので、大急ぎで見に行くことにした。平日なのでガラガラだろうと予想していたのだが、小さめの映画館というともあり、結構な人入り。ギリギリで見れました。ヒルメシは心斎橋筋の吉野家で牛丼。

1/20(火)冷凍のチャーハン。

1/21(水)この日から、ちょっとお出かけ。ヒルメシは移動中で機内食。

スパイシーな鶏の混ぜご飯みたいなもの。（名前は分かりません）

夕食はホテル近くのこんな店で。ヒルメシが少なめだったので早めに。まだ4時半頃だったけど、日本時間では6時半なので、腹が減っても当たり前だな。

内装はこんな感じ。この時間では、まだお客さんも少ない。

定番の生春巻。

バインセオ。ガイドブックを見て想像してたのとは少し違ってたけど、美味かった。

1/22(木)朝から、クチという町にある戦争中の塹壕の跡地へ。実際の塹壕体験もできる。中腰か匍匐前進でしか進めない大きさ。

いゃ〜、しんどかった。

その後、市内に戻る。フォーは必須だよね。

1/23(金)お洒落な地区にある、川沿いのお洒落なレストランに繰り出した。

突き出しみたいな感じで出された。揚げ煎餅みたいなものに、チーズか味噌を付けて食べたけど、これで合ってるよね。何で升に、焦げがついているのかなあ。

カンボジアの魚の蒸し物だと思います。ご飯は日本のに似てるので食べやすい。香草っぽい香りはついてるけど。

1/24(土)大阪・関西万博で食べそびれた定番のバインミーをアサメシにいただきました。

今週のヒルメシ(2026-03)

1/12(月)世間では休日らしいのだが、年金生活者にとっては、そんなの関係ねぇ！　スーパーで半額シールのそば玉に舞茸天ぷらをトッピング。正月に残った餅も焼いたけど、醤油をかけ過ぎた。

1/13(火)関西テレビの「となりの人間国宝さん」で有名な「よ〜いドン！」とコラボした、エースコックワンタンメン鶏だし塩ちゃんこ味に野菜をたっぷりトッピング。「よ〜いドン！」は、となりの人間国宝さんは時々見てるけど、それ以外のコーナーはほとんど見てないので、こんなコラボ知らんかった。

1/14(水)日清どん兵衛鴨そば。これも大晦日の残り。

1/15(木)餃子の王将でマイ定番の中華丼と餃子。餃子の王将は店ごとに微妙に違っていて、この日に行った店は餃子の焼き方も中華丼の味付けも自分の好みとはちょっと違ってた。

この後、コストコへ行ったのだが、そこのガソリンスタンドがしばらくの間、改装で休業。ガソリン代の安さで会員料の一部の元を取ってたので、非常に残念というか、裏切られた感が多少あるのは否めない。

1/16(金)前夜の残り、肉じゃが。残りを全部さらえたら多すぎた。

今週のヒルメシ(2026-02)

1/5(月)愚息が揚げ物断ちをしているので、普段の食卓からカツやフライが姿を消して久しい。頻繁に食べていた訳ではないけれども、長く食べないとなると、時々無性に食べたくなる。そんな時、スーパーでトンカツを発見。胃がびっくりするといけないので、最も少量のを。

1/6(火)久しぶりの餃子の王将で、久しぶりのマイ定番、中華丼と餃子。

1/7(水)レトルトのハンバーグ。スープは前々日と同じわかめしじみスープ。

1/8(木)おでんを食べたくなって、大阪のKITTEビルへ。やっぱり新しいビルは面白い。

1/9(金)前日にKITTEビルで買い物をした時に抽選券をもらったので、この日も特に予定がなかったので抽選会に出撃。日頃はくじ運が悪いのに、この日は神様が気まぐれをを起こしたのか、中吉の商品券が当たった！　なかなかここまで来ないので、この日のうちに使いきることにした。レストランガイドを見ると、昔、若い頃にマルビルでよく行った、「蛸之徹」があったので迷わずたこ焼き。自分で焼くスタイルで食べる前から楽しめる。右の鉄板は、焼けて固くなるのを待てずに触ってしまったので、ぐちゃぐちゃ。大阪では自分の家でたこ焼きをするのが普通なので、この店のスタイルも流行るのだけれのど、東京の人から見たら馴染めないのかも。かえって外国の人の方が楽しんでるよ。

今週のヒルメシ(2026-01)

12/29(月)日清出前一丁に鍋用野菜セットをプラス。

12/30(火)中華丼（大阪王将の冷凍）。

夜は恒例の中高の同窓会。我が学年192人で出席23人は出席率高い方なのかな？　世間がどんな感じか分からないので、どうなんだろう。幹事さん、毎年ありがとうございます。

12/31(水)炒飯（冷凍）、帰省してきている孫の食べ残し。

1/1(木)明けましておめでとうございます。元旦から正月らしくないヒルメシ、冷蔵庫の在庫整理を兼ねた野菜炒めと納豆。

夜は正月らしくおせち料理、ただし百貨店で買いました。これで大人5人と乳児1人分。

1/2(金)もしかしたら年越しそばを食べるかとカップ麺を買っておいたのだが、食べずに残ったのでこの日のヒルメシに流用。

振り返ってみれば、昨年は

２月　2年連続の全身麻酔手術で肺の一部を切除

４月　ひたち海浜公園でネモフィラに感動

５月　大阪・関西万博に行く（結局10回行きました）

７月　前年に続き沖縄で野球観戦（今回は2連勝）

　　　ジパング倶楽部を利用して、広島で懐かしの京都市電に乗る

８月　孫に連れられ須磨シーへ

９月　息子に連れられ熊騒動直後の知床へ

　　　大阪・関西万博にてイタリア館を見たい一心で7時間並ぶ

10月　孫の初の運動会と伊能忠敬記念館

12月　奥丹後でカニフルコース、刺身を堪能

と色々ありました。

年々老いていく中、今年も色々なことに取り組んでいきたいな。

・オリックスの京セラドームとほっともっと神戸での全試合観戦

・久しぶりの海外旅行

・国内旅行はテーマを決めて

　（温泉巡り、城巡り、離島、ローカル私鉄、動物園、水族館etc.）

何か、いいテーマありませんかね？

今週のヒルメシ(2025-52)

12/22(月)スーパーで買った普通のそばに、舞茸天ぷらをトッピング。

12/23(火)エースコックワンタンメンがCoCo壱とコラボしたカレーラーメンに、鍋用野菜セットを加えた。

12/23(水)先祖の皆さんや父のお墓に年末のご挨拶。京都は一時よりバスの混雑はマシにはなってるみたい。それでも、お墓へのバスは清水寺等を通る観光路線なので、1台目には満員で積み残し。皆んなきちんと並んでるのに、買い物帰りらしき地元っぽいジイサン、しれっと横入りしてバスに乗った。社会のマナー等は年配の人に学ぶことが多いのに、こんなジイサンが未だに大手を振って世間に現れてるのは、非常に残念。

12/24(木)フライドチキンで、ささやかながら、クリスマス気分を味わう。

12/25(金)野菜をたっぷり加えた焼そば。

今週のヒルメシ(2025-51)

12/15(月)前夜の残りのカレーライス。先日の通院時に指導されたので、昼にも野菜を摂るように心がけています。昼からはイズミヤでリッタカードのチャージ。この日、すなわち偶数月の15日はお得なんです。何でこの日か？　分かる人には分かります。

12/16(火)サッポロ一番旨辛みそラーメン。

12/17(水)前日にコストコで買ったミートソース。いつも行ってるコストコの店、来年1月から4月までガソリンスタンドが工事のため休業するらしい。ガソリン代で会費の一部を回収できるので高い会費を払ってるのに、当てハズレもいいとこ。

12/18(木)所用があり、奈良県へ行った。久しぶりの天下一品こってり。辛子味噌が思ってたのと違う。予定通りに済ます事ができたのも久しぶり。

12/19(金)冷蔵庫の整理をしていたら、大阪王将の冷凍チャーハンを発見。

今週のヒルメシ(2025-50)

12/8(月)最後の職場の友人と箕面の紅葉観賞。盛りは過ぎた感じだったけど、まだまだ綺麗。

彩り鮮やか。

箕面の駅から大滝まで徒歩で約50分。歩くのにちょうど良し。昔は猿がたくさんいたけど、今はもっと山奥へ誘導してらしく、見かけることはなかった。それはそれで寂しい。

箕面駅まで戻り、バスでスーパー銭湯へ。ヒルメシはそこでお好み焼き。目の前で焼いてくれるやつ。↑焼ける前。店員さんが全て行うので客は手を出すなと言われました。

できました！

12/9(火)冷凍の中華丼を解凍して、チンした残り飯にぶっかけた。

12/10(水)蟹を食しに日本海方面へ。途中、丹波篠山でヒルメシ。猪肉ハムのホットサンド。

夕食は待望の蟹づくし。恥ずかしながら、蟹の刺身を食べたのは生涯初めて（多分）。

行ったのは京都府の網野。間人カニで有名な間人（タイザとよみますが、変換できません）の隣町なので美味いはずだ。久しぶりにカニを堪能したぜ！

12/11(木)帰りに豊岡の玄武洞に立寄り。亡くなった義兄が何度か訪れ、愚息も昨年コンサートに来たと言ってて、一度来てみたかった。タモリが好きな柱状節理が見事に。これしかないと聞いていたけど、一見の価値はあるよ。洞穴は自然にできたものではなく、かつて採石を行った跡。

一つだけの洞かと勝手に思ってたけど、５つもある。玄武洞とこの青龍洞が国宝（だったかな？）。

ＪＲが川の対岸を走ってる。ちょうど城崎方面へ向かう特急はまかぜ号が通過。普段は3両編成のはずだけど、カニのシーズンは6両に増結。

ＪＲに玄武洞駅があるので、どうするのかと疑問だったけど、エンジンの付いたボートのような船で川を渡るらしい。（豊岡駅からタクシーかバスでも来れるみたいだけど。）豊岡方面へも特急電車が向かって行きました。

ヒルメシは春日ＩＣ近くの道の駅で田舎巻きと鯖寿司のセット。

その後、三田の辺りで念願の、スーパーLAMUに行けました。

12/12(金)牛肉野菜炒め。NHKのトリセツショーで、亜鉛を摂取するのに、牡蠣とか牛肉がいいと言ってたので、牛肉をオイスターソースで炒めたよ。

今週のヒルメシ(2025-49)

いよいよ12月、月日の経つのは早いもので、特に歳を取るほど早く感じられ、2025年も残すところあと1ヶ月。

12/1(月)最後の月の初日は餃子の王将で天津炒飯と餃子。美味しいと評判の天津炒飯だけど、僕的には普通の天津飯の方が好みかな。

12/2(火)先日の定例通院の時の栄養指導の際に、もっと野菜を取るように言われた。特に昼食に気をつけるように言われ、インスタントラーメンの時にも野菜を入れてみた。

12/3(水)よく見れば、1,2,3の並びの日。別に関係ない。前日夕食の残り、鶏キャベツ炒め。

12/4(木)日清焼そばに野菜炒め用の野菜セットを加えてみた。時々、無性に日清焼そばを食べたくなる。

12/5(金)近所のスーパーで特売のサンドイッチ。