お久しぶりです
2月になりましたね
早いなぁ
寒い日もまだまだ続きますが
春季うつになりやすい私
このままでいいと思っています
すでに暖かい日は調子を崩す具合が多くなってきました
やる気が起きず、何事も億劫です
テレビや音楽等も音が怖くて聴けません
テレビもほとんど観なくなりました
YouTube等も無音で観るか、観ていません
お料理系youtuberをフォローしているので、材料とかの割合が分かりません
希死念慮も日に日に酷くなるばかりで
頓服薬に頼り切りです
今日はピアスを開けようとしましたが
ピアッサーが壊れていて開けられず
モヤモヤが消えません
来週は受診日なので
主治医には相談しますが
食事も億劫で最低限しか食べてません
お豆腐メンタル
総崩れが近いです
なんとかならないもんかと思案中
バレンタインもあるし
自分にもちょっといいチョコレート買って楽しみに食べます
どうか皆様にはいいことがありますように