雨上がり。曇り。

今日は雨上がりの曇りです

夜中すごい雷雨でした停電したようです。

今日も雨が降る予報です

雨上がり。蒸し暑いです

今日も真夏日になりそうです

熱中症や体調には気をつけてくださいね

水分だけじゃなく塩分摂取もしてくださいね

今日はあまり眠れず、夢は見ませんでした。

ショックがでかくて。

気持ち切り替えないと。

今日も何もない１日です。

ウォーキング以外外に出る予定もありません。

１日引きこもりです。

ゆっくりのんびりカメさん倶楽部です

どうか皆さんにはいいことがありますように

良い水曜日を

昨日今日明日のダイエット腸活スイーツ。

豆乳甘酒きな粉寒天。

メープルシロップをかけて。

きな粉たっぷり入れたら、ほぼきな粉味。

香ばしくて美味しいです

腸内美人を目指します。