来週2月12日（火）
バランスボールエクササイズ・レッスン第3弾!!!開催します
ぺリネイタルケアアソシエイツ協会の、
産後ケアインストラクター、アキさん（写真左）が教えてくださいます
先月のレッスンも、とにかく楽しい!!と大好評のアキさんのレッスン
なにより子連れで、
清須で、
産後で体力がなくても、
バランスボールを使った、こんな本格的なレッスン受けられるのが嬉しい!!
みなさんが想像しているブヨブヨしたバランスボールではなく、
ちょっと硬めのしっかりした高そうな（？）バランスボールを使いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
バランスボールって,
ただ座ってお尻の下でムニュムニュするだけのものと思っているあなた!!
とんだかん違いです
バランスボールは、運動時の身体への衝撃を緩和してくれたり、
いい塩梅に負荷をかけてくれたり、
体幹が鍛えられたり、
チビコの寝かしつけに使えたり、
無限の可能性を秘めています
このレッスンに参加すると、
たいていの人がバランスボール欲しくなります 笑
それとアキさんのレッスンは、
毎回ママ同士の交流も大事にしてくれます
プチ自己紹介もしたり、
※前回参加していただいた方は、
感想や要望などを、代表近藤あすみまで
メールしていただけるとありがたいです!!
↓この機会に是非体験してみてくださいな(*＾ー＾)ノ
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バランスボール・エクササイズ講師：産後ケアインストラクター・アキさん
いつもとは違ったバランスボールを使うエクササイズで、
楽しく全身運動＆普段使わないところも!!鍛えていきましょう
日時――2月12日（火）１３:３０～１４:３０
場所――清州総合福祉センター ２F（地図は→コチラ）
料金――通常１５００円→特別価格１０００円!!
定員１０名
前回のバランスボールレッスン☆レポは→こちら
レッスン受けようか迷い中の人は読んでみてー!!
アキさんのブログは→コチラ
B&Mメンバーの写真もでっかく載せていただいたりww
ご予約は2月6日（水）から受け付けます！！（先着順）↓予約応対アドレス
b.and.m.yoyaku@gmail.com
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↓こちらもギリギリまで、ご予約承ります
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講師：Kiku Kikuさん
★内閣府認証NPO法人
国際セラピスト協会認定インストラクター他
・日時――2月6日（水）
ベビーヨガ／10:30～11:15（受付１０：１５～）
ベビーマッサージ＆サイン／11:30～12:15（受付１１：１５～）
・場所――清州総合福祉センター ２F（清須市一場古城604番地１５）
・料金――各400円（※両方参加800円!!オイル代込）
・持ち物――ママとお子様の飲み物／バスタオル（ベビーマッサージ時使用）
・服装――あぐらがかけるような、動きやすい服装で
定員25名
▼残席
ベビーヨガ：9名
ベビマ：13名
前回のレポはコチラ↓
http://ameblo.jp/b-and-m/Kiku Kikuさんのブログはコチラ↓
http://ameblo.jp/kiku-kiku25/
★チビコの対象年齢↓
・ベビーヨガ
首すわり～よちよち歩き
・ベビマ
生後1か月～よちよち歩きご予約受付中！！↓
予約応対アドレス
b.and.m.yoyaku@gmail.com
↑両方参加or片方だけ参加のご連絡も忘れずに!!
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次回ママ交流会
今日!!
2月5日（火）
13:00～16:00
＠清州総合福祉センター ２F
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＜新設＞
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【B&M】ってどんなところ??
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