９月
「９」という字は
丸くて
くるんとしていますね。
この季節になると
おいしく食べられる果物といえば
この「９」の字に似た
「ぶどう」たちです。
シャトレーゼに行ったときに
「シャインマスカット」特集を行っていて
ショーケースにずらーっと
緑色できらきらしたお菓子たちが
並んでいます。
まだまだ暑い季節に
緑のシャインマスカットは
涼しく感じますね。
とっても甘くておいしい
「シャインマスカット」
王道の「巨峰」さえも
押しのけるような存在感です。
ふたつのぶどうをはじめとした
「パフェ」
高級感あふれる
カフェでもおなじみです。
キハチカフェの
シャインマスカットと巨峰のパフェ
です。
タカノフルーツパーラーは
トライフルで
ぶどうたちの競演です。
資生堂パーラーでは
とってもおしゃれになって
登場です。
ぶどうといえば
関東地方では「山梨県」
関西地方では「岡山県」
といったイメージが強いですが、
負けじと
独自路線で県内で作った
「ぶどう」たちがあります。
長野県では
「ナガノパープル」
石川県では
「ルビーロマン」です。
「ナガノパープル」は
巨峰よりもさっぱりした甘さが
魅力的です。
「ルビーロマン」は
皮が赤くて、大きくて
味もおいしく
お値段も高くて
「高級感」が半端ないです。
資生堂パーラーでは
高級感あふれるこの
「ルビーロマン」をつかった
パフェもあるみたいです。
他にもいろいろですが、
この「ぶどう」たち。
とっても甘くておいしいのですが、
食べすぎは注意！です。
ぶどうは
100gで皮なしはカロリーは約58ｋｃａｌですが
糖質は14.4ｇ
巨峰一粒が約10～15ｇなので
カロリーは8ｋｃａｌですが、
糖質は2ｇあります。
一粒あたりのカロリーおよび
糖質はともに高いのが
巨峰やシャインマスカットなど
「甘い」ぶどうたちの特徴です。
カロリーや糖質を気にしている人たちは
大丈夫だとは思いますが
「糖尿病」の人などは
２～３粒を
大事に食べるというのが大切ですね。
みなさんも
９月中旬
「ぶどう」を楽しんでくださいね～
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！