お昼寝

こんにちは。

今日は外に出るのが暑かったので、
おうちでのんびりしていました。

暑い日が続いたり、
冷房で体が冷えたりすると、
体が疲れるのか、
昼食を食べたあとで、
お昼寝をしてしまいました。

仕事先でもあまりに眠くて効率が悪いときに
昼食後に５～10分くらいうとうとすると
午後の仕事の効率が非常によくなります。

しかしながら今日のお昼寝は
毛布をかぶって横になって
１時間くらい眠ってしまいました。

ということもあり、こんなに遅くなっても
起きていろいろやっているので、
明日、日付かわって今日の仕事は大丈夫かどうか
心配になります。

早く休まないと明日の仕事にかかわります。

おやすみなさい。