こんにちは！あずちゃんです＾＾
私の住む地方連日寒くて寒くて・・・寒いしか言えません（笑）
それでは、今回は対人恐怖症になりやすい性格、
どんな性格の人がなりやすいのか？についてです。
もちろん必ずしも当てはまる性格の人が対人恐怖症になりますよ、
というわけではありませんが、
以下の性格の人が対人恐怖症になりやすいと言われています。
①神経質の人
②真面目な人
③慎重すぎる人
④感受性が高い人
⑤人見知りが激しい人
⑥完璧主義の人
⑦他人に気遣う人
⑧くよくよする傾向のある人
⑨内気な人
⑩自意識過剰の人
と大まかにこれらの性質がある人が、
対人恐怖症になりやすいと言われています。
また、就職や結婚、出産で環境が変化することによって、
対人恐怖症になってしまうケースも少なくありません。
私の昔の友人は、仕事に悩みがあり、
そしてその頃に恋人ができたのにも関わらず、
地下鉄に乗ったら怖くて手が震えてしまう、
しまいには耐えられなくて途中下車してしまうと、
悩みを打ち明けてきたことがあります。
しかしその友人は病院へ治療することをせず、
自分で治すことを選んだのですが、
強気の性格の割にはくよくよ悩む性格でもあり、
小さいことを自分の責任と思い自分を責め、
そして将来のことを悲観したりと、
私がアドバイスをしても聞かない性格になってしまいました。
もちろん半年で恋人にも振られてしまったんですね。
今はその友人がどうしているのかはわかりませんが、
私はその友人は病院でカウンセリングを受けて、
自分の危険信号をすばやく認め、
改善する努力をすべきだったと思います。
人は小さくてもいいから将来に希望を持って生きていかないと、
明るい光は見えないと思います。
今は病院も儲け主義で適切な治療をせず、
料金をふっかける病院もあるので、
病院は信じられない！自分で解決する！
という気持ちはわからないこともないんですが、
自分の感情の赤信号は家族や友人、
そして専門家である病院に相談する勇気を持つのが、
一番大切なことだと思います。
それがあなたが対人恐怖症を治すための
第一歩ですよ＾＾！
【追伸】
あなたは、
「人前に立つと緊張して話せない・・・」
「他人の視線が気になって外出できない・・・」
「急に不安になる・・・」
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