今日のママヨガはマンツーマンでした。赤ちゃんがご機嫌でずっと大人しかったので今日は珍しく泣...

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今日のママヨガはマンツーマンでした。赤ちゃんがご機嫌でずっと大人しかったので今日は珍しく泣き声の無い静か～なレッスンになりました！最近ヨガを始めたママですが、とても集中して難しいポーズにもチャレンジできました。何年も前からずっとヨガに憧れていたものの、出産や子育てでなかなか行動に移せなかったそうです。そしたら近所で子連れで来れる所を見つけて通ってくれるようになりました。ヨガで子育てのストレス、疲れを解消して心と身体を元気にしましょう🎵 #ママヨガ #ベビーヨガ #マンツーマン #赤ちゃん#泣き声 #お昼寝 #子連れok #出産 #育児 #子育て#ストレス解消 #瞑想#集中 #保育園 #育休中 #体幹トレーニング #プランク #石川台 #東玉川 #奥沢#抱っこ #冷たい雨 #添い乳 #生理不順

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