クリスマス前の週末レッスンはヨガだけど、キリスト教のクリスマスのムード満点で行いました(笑)イランイラン、クレメンタイン、ラベンダーの甘いブレンドの香りの中で気持ちの緊張をゆるめ、安らぎながら深い呼吸を繋げました。イランイランには女性の魅力を高める効果があると言われます。恋人たちのクリスマスにはぴったりの香りでしょうが、私含め生徒さんは皆さん主婦であまり関係ないけど😁甘い香りは癒してくれたことと思います。
我が家のAZ :YOGAは年内は28日まで、年始は1/4からスタートします。一年の締めくくり、年明けのスタートにヨガをしませんか？
