掃除、洗濯、料理とか、家のことだけでも、
毎日たくさんのことがやってくる。
わたしの場合、何もやりたくない～ってのが
定期的にやってきて、家族が困ることがあります。苦笑。
それでもやらなきゃいけないときはあるので、
どうやったらサクッと片付くのか考えます。
で思うのが、考え方を変えるのが一番ということ。
面倒なことを、喜びに変える方法です。
掃除しなくないときは、
「ここキレイにしたら、気持ちよく寝っころがれる。」
晩ごはんの後片付けしたくときは、
「お腹いっぱい食べれてよかった。
明日も美味しく食べれるように、準備しておこう。」
こんな感じに、ちょっとだけ先のことを想像して、
楽しいことにリンクさせてみます。
すると、イヤだなぁ感が薄れて、気分が軽くなるし、
ほぼ日常のことは、喜びに変更可能なことに気づけます。
どうせやらなきゃいけないことは、パパッとこなして
気持ちよく生活したいと思います♪
リンガリンガソープ
矢野あずさ