こんにちは。
チョンホ漢方ダイエット
今日から第2シーズンに突入します。
（わかりやすく11月12月とは
1kg違うところで推移しています。笑）
長くてつらかったPMSも終わり
(今回本当につらかった。この感じだと来月は命の母に手が伸びそうです。)
痩せ期に突入しますので今日明日と断食をして
・1日1食
・1日3回の服薬
を復活させます。
ゴールは
前回のダイエット終了時と同じ体重なので1kg前後。
最近は1日3回しっかりめに食べることに慣れてきていたので不安も残りますが頑張ります！
ちなみに
今いただいているお薬は
減量期間のものではなく
リバウンド最小化プログラムのものなので
そのお薬でも3回に増やしたら減るものなのか、チョンホさんに聞いてみたところ…
(ピルでいう偽薬みたいな感じなのかな？と思っていたのです。)
“お薬の回数を減らすと現状維持
お薬の回数を増やす(3回)と減量の効果がある。
まれにお薬を減らしながらでも食事管理をしっかりされている方もいる”
とのことでした。
実際、お正月のあと
通常の食事に戻したところ
2.5kg増→1.0kg増まではお薬1日2回でもできたのでこのままでもできなくはないのかも…？と思いましたが
今のままではやはり精神衛生上よくないですし
先ほども書きましたが
ダラダラやると今までのクセで食べてしまいそうなのでしっかり再スタートすることにしたわけです。(これを書いている今もめちゃくちゃおなかが空いている。)
ゴール地点まで戻せたら
今度はしっかりと
リバウンド最小化プログラムと
平日ヴィーガン的食事を心がけて
お薬を減らしながらも食事管理をしっかりして減量できている人になりたいと思います。
わたしがしているダイエット方法はこちら！
●チョンホ漢方(韓方)申し込み方法●
LINEで来院予約の後、直接病院で問診
もしくは
LINEでの問診(韓国に行けない方はこちら)の後自宅に送っていただく流れになります。
ですので
まずこちらのQRコードからチョンホさんのアカウントをどうぞ。
(もしくはLINE ID→happychで検索してみてください。@マークはなしでOK)
日本語で連絡をしても
すぐにそちらに翻訳のアカウントを入れてくださるので言葉の方は問題なしかと。
ちなみにダイエット以外も【ダイエットの件であずさの紹介】とお伝えいただくと、どういった相談内容か伝わるのでスムーズにダイエットの相談に入れるかと思います。
病院での問診の場合にも
LINEでの問診の場合にも
言葉のやりとりはLINEの翻訳アカウントを通してになります。
とはいえ、
翻訳アカウントも完ぺきではないので
複雑な文章を送るとややおかしな文章になってしまうかと思いますのでできるだけ短文で送ることをお勧めします！(最近、以前よりも聞きたいことが複雑になってきて【むむむ？】という回答が返ってくることもありますが、その時はそのワードだけコピペして、●●とは？などと送るようにしています。)
わたしがこのダイエットを始めた
7月ごろは注文をしたら3日ほどで送ってくださいましたが
最近、このダイエットを始める方が多いようで
注文から発送までかなり時間がかかっているような印象です。
営業時間は
月－金 9:00-19:00
土 9:00-16:00
(お昼休みは12:30-13:30)
で日曜と祝日はお休みです。
減量期間中は
比較的コンスタントに連絡をいただいていたのですが
減薬期間に入ったら放置かな？と勝手に思っていたので
今回、調子はラインをいただいたのにはびっくりでした。感謝です。
ちなみに
こちらからダイエットの相談などで
連絡をした場合、
営業時間内であれば比較的コンスタントに返事がいただけるのでフォロー体制は整っているかと思います。
(月曜の朝は連絡がたまっているのかちょっとゆっくり目な気もしています。)
注文等で疑問に感じることがあれば
インスタのコメントやDMから気軽にお問い合わせください♪
ではまた更新しますね。