ダイエット4週目も4週目になりました。
今のところ結果はというと…
数字にするとちょっと物足りないかも。。。
っていう感じ
でも、先日の管理栄養士さんのお話だといいペースって範囲に入るからまぁOKかな…？
ネガティブになったって結果が出なくて落ち込んだって意味ないんだし、前向きに頑張らないとね
ちなみに…
今週はゆるーく脂肪燃焼スープを取り入れてみました。
最初はがっつり脂肪燃焼ダイエットをやろうかな？と思ったものの明日明後日で仙台に旅行なので牛タンとか食べたときの反動がすごそうだなぁと思って。。。
はい。
これは日曜に帰ってきたときにさっと食べられるようにおからハンバーグを脂肪燃焼スープで煮込んでみたやーつです。
いったん習い事も落ち着いて
来週はほぼ毎日まっすぐ帰れそうなので
たまには隣の駅から歩いてみたり、
おうちのトレーニングルームも利用してみたり
食事面だけじゃなくって運動も取り入れていこうと思います♡♡
まずは、仙台旅行で体重が増えないことを祈ります！！
もちろん、酵素酵母も連れて行きます！！！
