<朝食> イングリッシュマフィン（チーズ＆ハチミツ・ピーナッツバター＆チョコ）
<昼食> 料理教室 ごはん マーボー豆腐 鶏肉のみぞれ煮 ブロッコリーの明太子あんかけ
餃子２つ 玉子スープ
<夕食> スープストックトーキョー 緑の野菜と岩塩のスープ
夜ジムに行き、有酸素運動１時間やりました。
<朝食> ナシ
<昼食> 玄米ごはん ウインナー１本 大根の味噌汁（卵入り） ポテトサラダ
<間食> ミッキーマドレーヌ １コ いちごクッキー１コ 羊羹１切れ
<夕食> 豚しゃぶ 玄米ごはん ホタテの刺身 いくら
犬の散歩１時間くらい
☆５月８日☆
朝 ごはん しそわかめふりかけ
昼＆夜
１３時半くらいから、夜の１０時半くらいまで、友人夫婦
で食べ・飲み＾＾；
ピザやポテトや焼き鳥・・色々食べちゃった
お酒はワイン・梅酒など・・
☆５月９日☆
朝 ナシ
昼 冷やしたぬきそば
間食 いちごクッキー ２つ
夜 鶏もも肉の塩焼き６個 しじみ味噌汁 ごま豆腐