去年の春頃からつい最近まで、ブログ・ダイエットを全く無視した生活をしていました。
（あ、７月は一応書いてるけど、ほとんど食日記だもんな・・（;´▽｀A``）
そしたら、、、、大変なことになりました
爆
今日から新年度ということで、気持ちも新たに頑張りたいと思います！！
＜今朝の体重＞ ６０.６キロ
＜朝食＞ ナシ
＜昼食＞ エリンギとしめじの全粒粉ペペロンチーノ いちご
＜夕食＞ 鶏鍋 ホタテの刺身
＜運動＞ 朝、ウォーキング１時間
午後ジムに行き、筋トレした後３０分ウォーキング＆ランニング
６０キロの大台に乗ってしまったのは、もう５カ月程前です。。
ヤバイヤバイと思いながらも、真剣に考えず今日までほったらかしにしていました。
１～２月の失恋からも立ち直った（？）事だし、本気で頑張るぞ
☆２１日☆
朝
オムレツがうまくできん・・・
昼
夜
中華お惣菜を２人で。プラス肉まん１つずつ。 お酒は久々焼酎の紅茶割り☆
デザートに、ミルクレープを少し
☆２２日☆
朝 ３種類のパンを半分ずつ。
トマトのフォカッチャ・生ハムのパニーニ・チョコがかかったやつ・プレッツェルみたいなやつ
・・思い出したら４種類だったｗｗ
昼
サラダ アスパラとイカのオイルパスタ
ピザマルゲリータ 牛肉
マンゴームース
借り暮らしのアリエッティ観た
ジブリ映画を観たのは｢ハウル｣以来！
話が分かりやすくて良かった
でも、トトロには勝てないなぁぁぁ！！
夜
マカロニサラダ 豆腐(塩＋ゴマ油）
ポテチ少し 紅茶クッキー１枚
朝 豆乳（アセロラハチミツ） 紅茶クッキー１枚
昼
ナスとホウレン草のトマトソースパスタ
・・バジルがなんかキタナイ
ww
夜
飲むこんにゃくゼリー
まーたまた久々になってしまったジムへ行き、ウォーキング１時間
