我らがmieさんの奮闘に目が離せない週末
仲良くさせてもらっている男塾の中でも、超ロング走を行う人が現れる週末。笑
どうやら一部の男塾のメンバーは、私の誕生日をロング走で祝ってくれたようです
嬉しいけど、なんだそりゃ
笑
笑遅ればせながらお祝いのコメントいただいた方、気持ちの中で思ってくれた皆様（いるのか？）、ヘン⚪︎イ走をしてくださった愛すべき男塾の皆様、ありがとうございました。
当日の夜は、家族でお祝いデナーに出かけ、たまたま声をかけてくれた地元の友達のプチ同窓会に顔を出し、楽しいお酒を呑みました
土曜日にはロングをしたかったので、最後はウーロン茶で自重しましたが、焼け石に水で、翌早朝は起きられず。
夜通しぐるぐるしちゃう万博王子や、松戸から鹿島を目指すニューガンプダムに触発され、私も今朝未明からヘン⚪︎イ活動へ。
4時前スタートで、三郷往復。
土手は暗いかなと思いましたが、暗かったのは最初のいつものマイコースのみだったので、後は問題なく。
日の出が早くなりましたね
今日の補給は、スタート前にパン一個と麦茶。三郷で適当に持って来たジェル１つ。後は、矢切でデカビタ。
明け方はまだ涼しいので、なんとかなりました。
フルは4’43”/kmくらいで。後はダウン。
フル区間は一定のペースで走りきる事を目標としてたので及第点かと。
見返したら去年もこのタイミングで三郷往復してたようですが、もう本番まで三郷方面は自粛。（目新しさがなくなるので）
ご褒美その1。今日はミックス
ご褒美その2。
今日は夜の飛行機で旅に出ます。
私の4月29日は二度訪れる