今日も寒かったですねー。
今季初の、ももひきタイツを履いて走ってきました
走り出すまでがキツイ季節となりますね。
そんな今日は特に設定なしで、何もなければジョグから上げての10キロほど。
寒い寒いと思いながら、動きながらGPSを拾うのを待っていると、珍しく自宅の前でいいペースで走るランナーとすれ違う。
おおー、いいペース！なんて思っていると、手元ではピロピロとキャッチ。
寒いし、少し離れて付いて行ってみよう〜〜と付いていくとあらまぁ本当にいいペース。
2キロ半くらい私のコースを先行してくれたので、気持ちよく4分40秒くらいで走ってました。
だもんで、別れてからもそのまま行田公園へ。
今日は、たけさんとまさにぃさんも走られてたみたいでニアミスでしたが、公園内を4周ほどして、自宅方面へ。
最後は少し上げてお終いの計10キロほどでした。
明日はジョグ、明後日はオフかな。
つくばまで疲労を抜いていいイメージでまいりましょう。
今日はそんなとこ。