- 怒らない技術 (フォレスト2545新書)/フォレスト出版
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怒りというのは、人間の感情の中でも最も強烈なものなので、コントロールするのは難しいし、その強烈な感情により、自分自身にもダメージを与えてしまう。この感情が抑制できれば、いろんなメリットが享受できると考えるのは当然である。この本では、考え方を変えたり、論理的に考えたりして怒りを抑制する方法を上げ、それを日常化することで怒りにくくするのが目的である。おそらくこの本に書いてあることは有効なものも多くあると思うが、本当に怒らなくなったら、それはそれで不利益を被るような気がするのだがどうだろう？
