皆さま おはようございます。
いつもブログの訪問ありがとうございます
昨日の土曜日はお仕事が休みーーー
自分の好きなものだけ食べると(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))かたーい決意のもと
作った晩ご飯はこちら
カルボナーラ
【材料】
・ママー早ゆで3分・1束
・厚切りベーコン・50ｇ
・ゆで汁・50ml
・オリーブオイル・大1
・卵黄・1個
★卵黄・1個
★生クリーム・50ml
★パルメザンチーズ・大2
★すりおろしにんにく・小1
★塩胡椒・少々
【作り方】
①スパゲッティを茹でる
②★を混ぜ合わせる
③フライパンにオリーブオイルを熱しベーコンを炒める
④①のスパゲティと茹で汁を入れ火を止め、②を素早く混ぜ合わせ塩胡椒で味を整える
⑤器に盛り付け、最後に卵黄を上から落として出来上がり
ちなみにお昼ご飯はこんな感じ
かつカレースパゲティと冷凍しておいたほうれん草のポタージュ
かつカレースパゲティ対カルボナーラスパゲティ(笑)
スパゲティ大好きだとは言え、今週はスパゲティ食べ過ぎた(笑)
気になるので(あんまり気にしてないけど)一応カロリー調べてみた(笑)
えっ(。´･ω･)?約1900㎉
これでもネットで一番カロリーが少ないもので計算・・・
多分もっと高いはず(笑)
さすがに食べ過ぎにすこーし反省が必要かも
いつもの朝さんぽの倍の距離を歩いても消費されない気がする(´;ω;｀)
まぁ仕方ない。。。
今日は質素な食事にしよっと
では朝さんぽにいってきまーーーす