皆さま
おはようこざいます
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
昨日の晩御飯は昼に低カロリーを意識して春雨スープしか
食べなかった反動で、がっつり高カロリー食となってしまった
意志のよわ～いわにっこママです
早速昨日作った食事はこちら
生姜焼きのっけスパゲッティとシーザーサラダ
作り方は簡単（1人分）
（↑いつも簡単料理でｽﾐﾏｾﾝ(´;ω;｀)
豚バラ肉・100ｇ
スパゲッティ（マ・マー早ゆで3分を使いました）1/2束
卵・1個
★醤油・大1
★みりん・大1
★酒・大1
★砂糖・少々
★すりおろしにんにく・小1/2
★すりおろし生姜・小1/2
片栗粉・小1
塩・胡椒・少々
サラダ油・少々
①バラ肉を一口大に切り、軽く塩・胡椒を振り、片栗粉をまぶす
②フライパンにサラダ油をひいて①を炒め、肉に火が通ったら★を入れ軽く炒める
③茹でたスパゲッティを既に油少々を入れたスキレットに移す
④③のまわりに溶き卵を回し入れ、最後に②をのせて出来上がり
スパゲッティを茹でる時、半分に折って茹でると食べやすいです(⌒∇⌒)
人の反動って凄いですよねーー
昨日はがっつりと！！！あの量を一人で完食。さすがに反省し
アルコールは少量に控えましたけど・・・（必ず飲みます
）
昨日の食べっぷりを少しでも消費しようと本日の朝んぽは
かなりの距離を歩きました
所々にきれいな花も咲き始め信州の桜も満開です
・・が無理やり付き合わされたワンズたちは
イヤイヤ感満載( ´艸｀)
では今日もお仕事がんばりまーーす