どうも、Reylです！！
今回は、正しく生きようと思ってストレスを感じているそこのあなたへの記事です。
あなたはどんな事が正しいと感じますか？
パッと自分の正しいと思う事が出てきましたか？
出てきたことはどんな事でしょうか。
人の嫌がることはしない、迷惑をかけない、相手の気持ちを考える
様々な正しいがあると思います。
この記事を特に読んで欲しい人は上のような
人に対して色々と考えてしまっている人です。
その人の気持ちが少しでも楽になればいいなという気持ちでこの記事を書いていきます！！
それでは本題に入ります。
まず初めに、なんで人は相手の気持ちを考えたり迷惑かけないという考えを強く持つのでしょうか？
それは、親からの刺激もありますが、一番は相手の気持ちを考えなかったせいで相手に迷惑をかけたり
などの失敗がもとになっているのだと思います。
そこまで相手に対して気を遣うことを強く思わない人は気負いすぎない性格だったり、そういう経験と共に上手くストレスを
ほとんど感じない気の使い方を勝手に身につけた人などだと思います。
逆に気にしすぎてストレスを感じてしまうひとは、そういう経験がほんとに辛い経験をした人や
性格的に気負い過ぎる性格だったりするのだと思います。
このような気を遣うことでストレスを感じてしまう人がストレスを軽減する方法は、
基本的に辛いことの逆、つまり「気を遣うことにより良いことがあったり、気を遣わなくても
気軽に関わることのできる親友を作ること」だと思います！！
しかし、親友と言ってもノリが違う感じではいけません。
ノリが違うと、本当に仲良くなったとしても気を遣ってしまう
場合があります。ただし、ノリが違うからと言って親友になるなというわけではありません(笑)
あくまでも気を遣ってストレスを感じる人が気楽に過ごせるようになるには、
ノリのあう親友が必要だと思うという事です！！
しかし、親友なんてそんな簡単にできないというのが普通なので、
もうひとつの方法として、気を遣って良かった経験をすること。
例えば、ありがとう！と感謝されることです。
「なんだそんなことか」と思うかもしれませんが、この気を遣うことによって感謝されるということが
本当に大事なことだと思います。それだけで気を遣ったことで感謝された！人にやさしくなれた！
と思ってストレスを感じにくくなると思います。
しかし、中には感謝されているのに感謝をうまく受け取れず、
結局気を遣ったことにストレスを感じてしまう人もいると思います。
そういう人はやはり最初の気を遣わなくても関われる人が必要になってくるのではないかと思います。
ここで、二つ目の方法について疑問をもつ人がいるかもしれません。
『感謝って日常会話で気を遣っていても感謝されないじゃん』と。
しかし、ぼくの考えとしては気を遣うことに対してのストレスっていうのは
日常会話でも生活の中でのことでもあまり変わらないのではないか。
というもので、とにかく気を遣うことによる、良かった経験というものが
気を遣うことのストレス全てにつながってくるんじゃないかな？
と考えています！！
最後に、気を遣ってストレスを感じてしまうひとへ一つ!!
気を遣うことは素晴らしいし物凄くいいこと！！
でも、それによって自分がつらい思いをしてしまったら
±0どころかその後ののことを考えればマイナスの方が大きいと思う。
自分はどうでもいいじゃなくてそうやって気を遣っている
君の人生だから、それを一番に考えることが大切だと思います。
偉そうな感じになりましたが、最後まで読んでくれた方本当にありがとうございます！！
この記事を読んで少しでも気持ちが楽になったり、読んで良かったと思っていただけたら幸いです！！
それじゃあ、ばいばい～！！