江の島女性センター和室において、NatuliaのYOGA講師、Tomomiの、ヨガレッスン体験しませんか？
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Tomomiからのメッセージ～
その人の持つしなやかさ、凛とした強さや、女性らしい美しさを引き出していくこと。
それはまず、自分のカラダを知り、味わい、感じることから生まれてくるもの。
そしてその魅力はみんな誰しも持っているものです。
今ここを楽しむように、流れる動きでカラダを奏で、音楽やイメージ瞑想に乗りなが ら、自分を楽しみハート、そして自らをひらいていけるよう導いていきます。
動きの中に、自らの内面と静かに向き合う時間を取る、呼吸にくつろぎ、味わうこ と。
自分の心地よさをここで気づき、日常の生活に持ち帰り、自分の凛とした美しさを自ら引き出す助けになります。
その人の理想とするものに近づくことは、今の自分を味わい楽しむこと、一番居心地の良いところを探すこと。
ひとつのクラスで、一つの自分のメロディを作り上げます。
動きはダイナミックであり、かつ繊細で、流れる命のダンスのように、自由に深く楽 しんでもらいたいと思います。
動いていても、目線や視野が変わっても、落ち着いている呼吸と今の空間。
その中で、凛とした女性らしい強さと、しなやかなもろさを見ること。
あなた自身を再確認するヨガです。
本来の自分らしい美しいボディーラインと、内面から湧き出る美しさを一緒に引き出しシェアして、日常に活かせるよう導きます。
女性性を高める動きと誘導で、その人のもつ美しさを引き出します。
子宮を育て、自分で感じるカラダをつくる、こころを広げていきましょう。
Yogaアレルギーだった私が、Yogaって素敵～と初めて思わせてくれた、ともみちゃんのレッスン。
どんなに身体の硬い人でも、ポーズ取れない人でも、絶対大丈夫なんです。
そして、声・リズムの、心地よさったら、録音してお持ち帰りしたくなるくらい・・・。
今の自分の状態を的確に知ることができ、今後何をしていけばいいのかも、指導してくれますよ。
もちろん、りりあ。も参加しますので、こんなへたれでもYOGA楽しんじゃってるのを見てください（笑）
そして帰りはパワースポット江の島散策がおすすめ。
きっとサムエルコッキング園では薔薇が咲いていますね。
そして、イケメン店員に癒されるRONCAFEで絶品フレンチトーストを召し上がれ♪
お申込みは、こちらまで⇒★★★
りりあ。アドレスご存じの方は直接でもかまいませんよ～。
今日も気持ちのいいお天気ですね～。
ずっとずっとこうだったらいいのに・・・。
茅ヶ崎から愛をこめて・・・・。