パワーヨガ

今日はジムに行かなかったので

家にある
パワーヨガのDVDを見て
30分運動

久しぶりにヨガをしたので
腹筋が弱くてプルプルでした

鍛え直しだー

エアロビクスするにも走るにも
筋力がないと

色んなとこを痛めます。
最近腰が痛いので
筋力アップ頑張んなきゃなあ。

うふふ(笑)

ゲリラ並みの豪雨なんで
足早に
買い物から帰ってきちゃった

早くもコーヒーで一息したい気分。　
うふふ(笑)

これ購入したのよね。
お試しパック


今日寒いしコーヒー飲んでゆっくりしたーい

その前にせめて
掃除しよ。

ネコ毛が舞ってます

主婦生活スタート!!

おはようございます☆

主婦生活スタートにあたって

これだけは守ろう
と
思ってたのが

今までどおり６時までには起きること。

じゃないと
私の場合絶対ダラダラ過ごして
ダラダラ食う(笑)

今日はクリアしました

あ、眠たくなったらお昼寝はOKとします

今週は～
とにかく汚い部屋を掃除すること
衣替えを終わらせること

カーテンも洗いたいけど今日は雨やなあ～

とにかく
さあ頑張りますよ