朝起きると窓から見える六甲山が雪化粧をかぶってました。
あんまり雪の降らないところなんで、最初は子供みたいにわあ～って思ったけど寒い！！
お正月にダウンコート購入してよかったです。
寒い日にはやっぱりカラダを動かして暖めなくちゃと思い、
バスの通勤路をすごいはや歩きで歩きました。
そしたらカラダの芯からぽかぽかになりました。
やっぱり運動して温まるのが一番よいね。
ポイントは汗をかかない程度にするってことかな。
ここしばらくは寒いの続きそうだから頑張ってウォーキングです。
そして、夜はカラダを暖めてくれるあったかいお茶を。
ハチミツレモンティー。
こういう寒い日の甘いレモンティーはなんでこんなにおいしいのだろって思っちゃいます。
寒い日の過ごし方はそれはそれでいいのだけど、もう少し暖かくなってくれ～。