退職願準備 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。

TVで見た
食パン水で濡らしてから焼きました。


どっちでもいいな。



テンションは
まだ落ちてません。

イライラはする。


身体は重い。だるい。
動きたくねぇ。



文面だけ調べて
メモっとく。

いつでも清書できるよーに指差し


デイケア期間に途中でやめた塗り絵
塗ってます今
精神統一

出来ませんわ。




全てどうでもいいと思えばいい
仏陀様は言うけど
そうもいかないのが現実ですよね。



イライラする。



喜怒哀楽の「怒」は
一番身体に良くないらしい。



過食したい
過食したい
過食したい
仕事辞めたい




そんな感じでーすタバコ



ではまた